過去の記事


~会員の皆様にお知らせ~

 年賀状くじは、1月10日(火)までです!
  


アクアイベント開催しました!

12月4日『アクアリズム&昼食交流会』でクアハウスのプールは大勢で賑わいました!
おかげさまで満員御礼!!
中学生から70歳代の方まで参加していただきました。


  


 参加していただいた皆さんからは、
 「活気があってとても楽しかった」
 「終わった後、足が細くなっているからいい」
 「運動効果と栄養について教えてもらえ、ためになりました」
 「こんな時間が持てたこと、幸せでした。次回も参加したい」
 などの声をいただきました☆★


  
 
  最後はみんなでパシャリ!!

昼食会も『やぐち』さんの美味しいお弁当をいただきました!

    

またのご参加お待ちしています!
※アクアリズム通常レッスン(45分間)は、毎週開催しています。





新潟県マスターズ水泳競技大会出場!!
『チームクアハウス津南』を結成!!



平成28年10月16日(日)長岡市のダイエープロビスフェニックスプールにて行われた、第27回新潟県マスターズ水泳競技大会に、チームクアハウス津南が出場しました。会員様は、日頃の成果を存分に発揮され、2種目で入賞という素晴らしい結果を持ち帰ることができました。





【津南町親善水泳大会のご報告】

平成28年7月23日(水)津南町親善水泳大会が行われ、私たちTapスイミングスクールの生徒たちが大活躍しました!
大会新記録が8つも出た今大会。
その内、6つの大会新記録をTapスイミングスクールの生徒が樹立しました!!
おめでとう!!

 

水泳大会は1つの目標として頑張ってきた生徒たち。
皆、それぞれのストーリーと感動があります。
初めての大会で緊張して失敗してしまった子も大丈夫!
お父さんも、お母さんもコーチもみんな、あなたが一生懸命頑張ってくれたことが一番嬉しかったです。


  

みんな本当にイイ顔していました!
これからも水泳で心と体を磨いていこう!!

(スタッフ浜崎)

  

 ☆GO! GO! Tapスイミングスクール!☆


【第2回クアハウス津南 水泳発表会&記録会】
クアハウス津南Tapフェスが開催された7月10日、プールでは昨年に引き続き、
スイミングスクール生徒たちの水泳発表会&記録会を開催しました。

この大舞台で一生懸命、精一杯の泳ぎを見せてくれた生徒たち。
上級生(選手コース)の選手たちが泳ぐと、会場で「おお!!」と、どよめきも起こりました!
初めて参加してくれた幼児クラスの子たちも少し緊張しつつも、最後まで頑張りました!

浜崎 (浜ちゃんコーチ)


これからも沢山練習して、益々かっこよくなりましょうね!


 ☆GO!GO!Tapスイミングスクール!☆


クアハウス津南賞 表彰式

平成27年もみんな一生懸命頑張りました!
昨年の津南町親善水泳大会の盛り上がりも冷めず、先輩スイマー(今年の中学生と5.6年生の生徒たち)は
この一年間、目標達成の努力を続け、その熱意を泳力で後輩たちに大きな刺激を与えてくれました。
特に6年生は、泳ぎに力強さが加わり、フォームも美しくなりました!練習中はまさにその泳ぎがパフォーマンス
となり、後輩たちへの影響は大大大!だったでしょう。
クアハウス津南の水泳教室では、体力、技術の向上だけでなく、精神面で強さを持つことも大切に考えています。
水泳は呼吸を制限するスポーツのため、練習はとても苦しいものです。はじめはコーチに怒られることもあったでしょう。
辛くて涙を流した子もありましたね。それでも一年間あきらめずに続けてたくさんの感動を見せてくれた生徒たち。
泳ぎの技術も、精神面でも本当にみんな強くなりました。

?今回は5年生で大会新記録を出した生徒2名がクアハウス津南賞として表彰されました。
その時の様子をご紹介いたします。





お正月イベント
福引抽選会
平成28年1月2日(土)に福引き抽選会を開催いたしました。

今回の1等、ニューグリーンピア津南様 ペア宿泊券はクアハウス会員の方が当選しました!
大勢の皆様のご来場ありがとうございました。



当選おめでとうございました!

 
アクアスペシャルイベント開催しました!


今年もクアハウス大イベントの1つ、アクアスペシャルイベントが開催されました!
そして再びあのハマカイダTHFの★TAM★さんが登場!!
ズンッズンッと響く重低音から体が弾み、
はしゃいで腹の底から叫んでしまうようなあの感覚。
水の力で身体が伸びやかになる気持ちよさと開放感。
老若男女問わずたくさんの方々が参加され、ものすごい一体感で最高のレッスンでした!!
レッスン後にパシャリ 



引き続きクアハウスの水中エクササイズやアクアリズムへのご参加を
お待ちしております(*´∀`*)




津南町親善水泳大会 新記録達成!!!

去る7月28日、津南小学校プールにて『第47会津南町親善水泳大会』が開催されました。
クアハウス津南スイミングスクールの生徒の皆さんも日頃の練習の成果を発揮し、自己ベスト
を更新しました!!とてもキレイな泳ぎで素晴らしかったですヽ(´▽`)/ おめでとう!!
そして、そして!!今年も出ました!大会新記録☆彡
なんと昭和63年から27年振りの快挙を3つも成し遂げてくれました。
そんなビックニュースの主人公は『かなで&くるみ』の5年生コンビです。

・5年女子50M平泳ぎ
名地 奏(津南小)  46″0
滝沢 来実(芦ケ崎小) 46″2

・5年女子100M平泳ぎ
名地 奏(津南小) 1′39″5

可愛い素敵な笑顔のお二人ですが、陰では苦しい練習に打ち勝つ強さも秘めています。
『素晴らしい結果の裏側には努力あり』ですね。おめでとう!!
出場者の皆さん、選手を支えるご家族の皆様、おめでとうございます。
本当にお疲れ様でした。
今後共、クアハウス津南スイミングスクールをどうぞ宜しくお願い致します。
 

(2015.8.15 スタッフ佐藤)

水泳記録会&発表会を行いました!!
7月5日(日)にスイミングの生徒さん達の水泳記録会&発表会を行いました。
保育園・幼稚園のお子様も「ヘルパー付きビート板キック」の種目で参加しました!
初めての大舞台に緊張する事なく、普段通りに元気いっぱい泳いでくれました?
小学生のお兄さん・お姉さんも達も少し緊張しつつ、日頃の練習の成果を発揮しようと
一生懸命、精一杯泳いでいる姿に感動しましたヽ(*´∀`)ノ
参加者の生徒さん達も、応援に来られたご家族の方々も、我々スタッフも、みんなが
一生懸命で、感動して、笑顔がこぼれ、心暖まる一日となりました!!
また、開催出来る日を楽しみにしています(*゚▽゚*)

 
(2015.7.10)


本日より幼児・児童の水泳教室(10回・20回コース)start!!
今年もついに始まりました!恒例の幼児・児童向け水泳教室!!
去年から来てくれているお子様も、5か月ぶりに会って、すっかりお姉さん、お兄さんになっていて
ビックリしました\(◎o◎)/ 今回初めて参加してくれたお友達も7名いて、少し緊張気味でした。
これから、楽しく♪時には厳しく!沢山練習して、かっこよく泳げるようになりましょうね(*^^)v

↑児童クラスのみなさんとパシャリッ?これから一緒に頑張りましょうね!!

 
↑初日なのでまだ少し緊張していますね(^^*)           ↑コーチのお話をよーく聞いて 一生懸命 練習しましたq(^o^q)
(2015.5.9)


☆information☆
ヨガスクール終了のお知らせ
2015年9月28日をもちまして、ヨガ・ストレッチの
スクールを終了とさせていただきます。

これまでご愛顧賜りました皆様には厚くお礼申し上げます。

尚、他のスクールは従来通りに行っておりますので、
皆様のご来館、ご参加をお待ち致しております。


? 夏休みイベント ?開催しました!
毎年恒例の夏休みイベントを開催しました?
ご来館いただきました皆様、ありがとうございました
(。??∀??人)

【開催期間】8月13日(木)~8月16日(日)

【イベント内容】
その1『ウーちゃんに会いに行こう!!』
~ウーパールーパー展示会~
【開催日時】8/13~8/16 終日
【開催場所】1F受付前ラウンジ
【入場料】無料
 

 
ゆかた&甚平さんで、とっても可愛い3人兄弟さんが、うーちゃんの塗り絵を楽しんでいました↑
上手に塗れました◎ また、遊びに来てくださいね!

その2『日替り風呂』
薬草風呂や花風呂をお楽しみください?
【開催日時】8/13~8/16 終日
【開催場所】内湯、8/14のみトゴール湯にて花風呂?
【入場料】内湯 大人500円、子供300円
プール・バーデ 大人1,000円、子供500円
※中学生から大人料金となります。
子供料金は3歳~小学生までとなります。


その3『プールで宝探し』
お宝を見つけ出し、景品をGETしよう(*゚∀゚*)
【開催日時】8/14、8/15 第一部 14:30~、第二部 15:00~
【開催場所】幼児プール
【参加料金】お一人様200円




その4『軽食販売』
津南町の美味しいお店の軽食です?
【開催日時】8/1、8/8~8/17 ※無くなり次第 終了
【開催場所】1F受付前ラウンジ
【販売内容】焼きたてパン各種、おにぎり、焼きそば
また、カップラーメンやカップ味噌汁の販売もしています☆


その5『アリーナ用具貸し出し』
お得に体育館で広々遊んじゃおうヽ(´∀`)/
【開催日時】8/13~8/16 10:00~21:00
※当日受付は20:00までとなります。
【開催場所】アリーナ体育館
【内 容】
種 目 料 金
卓球・バドミントン 300円/1時間
※ラケットの貸出は4本までとなります。
バスケ・バレーボール・フットサルなど
体育館 半面で行えるスポーツ
500円/1時間
※用具貸出料金が無料になります。
※イベント期間中は、テニスなど体育館を全面使用する種目はご利用頂けません。

その6『ワンコイン リンパマッサージ』
お手軽マッサージで気軽に施術が受けられます☆
【開催日時】8/13~8/16 10:00~20:00
※当日受付は19:00までとなります。
【開催場所】2Fリンパ施術室
※申込みは1F受付でお願いいたします。
【内 容】15分/500円
施術箇所は肩・腰・足のいずれかからお選びください。
イベントにつき、お一人様2箇所まで(30分/1,000円)とさせて頂きます。






☆ GWイベント開催しました☆
今年のGWはクアハウス津南で思いっきり楽しみましょう!!
温泉で日頃の疲れを癒したら、サウナで汗を流してスッキリ爽快♪
ご家族やお友達とプールで遊んでリフレッシュ?
トレーニングでストレス発散!!も良いですね☆
楽しいイベントも開催します!!是非ご来館ください(*^∀^)/

 その 1 日替り風呂
開催期間:5月2日(土) ~ 5月6日(水)
開催場所:内湯(男女) ※5/3(日)はトゴール湯で花風呂も開催しました!

日替りで薬草風呂を開催☆いつもと違うお湯をお楽しみください♪

 その 2 軽食販売
開催期間:5月2日(土) ~ 5月6日(水)
開催場所:ラウンジ ※無くなり次第、終了です。
 
 津南町のとっても美味しいパン屋さんより、軽食を販売いたします(^O^)/

 その 3  幼児プールで宝探し
開催期間:5月4日(月)、5月5日(火) 14:00 ~、 15:00~
開催場所:幼児プール
参加料金:200円
プールに隠された宝を探し出し、景品をGET!!
 
↑まずは宝探しのミッションを説明(^_^)    ↑スタートの合図で一斉に宝探し☆
 
↑一生懸命、探しています…!!         ↑宝を発見!!無事ミッション終了v(^∀^*)

 その 4  フリーマーケット
開催期間:5月4日(月)、5月5日(火) 10:00 ~ 17:00
開催場所:多目的ホール
 


↑こんなに可愛い商品が買えちゃいます♪



3月よりアクアリズムウォーキングの内容が変わります!!
3月1日より、アクアリズムウォーキングの内容が一部変更となります。
【変更点】
土曜日(夜)のクラスが水中でのウォーキングを中心に行う『アクアウォーキング』となります。
火曜日、金曜日のクラスはアクアビスク・アクアダンスを中心に行う今までと同じ内容ですが、
名称が『アクアリズム』に変更となります。
レッスン時間 アクアリズム アクアウォーキング
火曜日  13:15~14:00
火曜日 夜 19:30~20:15
金曜日 昼 13:15~14:00
土曜日 夜 19:30~20:15
また、月曜日の水中エクササイズの変更はありません。クアハウスのアクアプログラム(スクール)は初心者
から上級者までしっかりと運動ができますので、ご自身の目的に合わせて気軽にご参加くださいませ♪


営業時間のお知らせ
4月より営業時間が変更になりました。
(冬期営業12月~3月は10:00~20:00)
皆様のご来館を心よりお待ち致しております。
open 10:00 ~ close 21:00

冬期営業時間のお知らせ
冬期営業は
12月~3月末までとなります。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、
ご理解とご協力をお願い申し上げます。
open 10:00 ~ close 20:00



妻有新聞にクアハウス津南が掲載されました?


お正月お年玉イベント開催!!
その1 -福引大会- 
1/2(金)10:00~18:00
1月2日限りの福引大会♪1等のニューグリーンピア津南のペア宿泊券をはじめ、
豪華景品を多数ご用意♪&空くじなし!!の大チャンス(^^)/
*福引大会は温泉・プール・ジムをご利用の方が参加対象となります
景品の一部をご紹介♪日用品も揃っています↓ 何が当たるでしょ~か♪


  
↑1等を当てたラッキーガル"ひめちゃん" おめでとうございます!!

その2 -リンパマッサージ-
1/2(金)・1/3(土)10:00~17:00 1/4(日)以降 10:00~19:00
リンパマッサージで贅沢なお正月を過ごしてみませんか?(*゚▽゚*)
《料金》 30分2,000円(部分)/60分4,000円(全身)

その3 -教室のご案内-
1/5(月)~ 各種教室が平常通り開催されます。
正月太りを撃退!!クアハウス津南ではアクアリズムウォーキングをはじめ、気軽に始められる教室が
沢山あります♪興味のある方は是非、ご参加ください★?
詳細はスクールをチェック!!


クアハウス津南賞☆表彰式
平成26年も、みんな一生懸命に水泳の練習に励みました!
コーチ達もたくさんの感動をもらいました!!
 腕や足が曲がっていた生徒さんが、綺麗なフォームで泳げるようになったり、
初めて習う種目に苦戦しながらも「よーし、頑張るぞ!」という気持ちを持てるようになったり、
津南町小学校親善水泳大会で素晴らしい成績をおさめたりと、
たくさんの頑張りを見せてくれた生徒さん達。

緊張して、失敗して、悔しかった生徒さんもいましたが、大丈夫!!
コーチやお父さんやお母さんは、ちゃんと分かっています。
みんなが頑張ってくれたことが一番嬉しいのです。

今回は、津南町親善水泳大会のリレー部門で、クアハウスの生徒さん4名が大会新記録を
出すことが出来ましたので、『クアハウス津南賞』として表彰させていただきました♪
 

 

 

(2014.12.30 スタッフ浜崎)

アクアX'masスペシャルイベント開催しました!!
株式会社ハマカイダTHFの★TAM★氏によるX'masスペシャルイベントを無事開催いたしました。
イベント当日は、大雪の中ご参加頂きました皆様、ありがとうございました!!
そして、最高にスペシャルなイベントを開催して頂きました★TAM★氏に感謝いたします。
あぁ感無量!!!!!!
そんなイベントの模様を少しご紹介いたします↓


 
↑セミナーでは「有酸素運動の効果と必要性」について学びました  ↑イベントレッスンはプールで思いっきり弾けました!!


↑最後は、撮影にご協力頂けたお客様と一緒に…?



*** 超お得!! 中高生フリー会員のご案内 ***
クアハウス津南のお得な『中高生フリー会員』をご存知ですか??
登録から1年間、プールや温泉、トレーニングジムまで使い放題♪しかも何回利用してもたったの
10,000円なのです
通常は大人の場合、フリー会員は年間42,000円ですので、その差は歴然ですね(@_@;) 中高生だけの特典です
?
『1年間はちょっと…』、という方には、1ヶ月、3ヶ月の短期間の会員もございます(大人・中高生 共通)

会員種別 料金 利用可能箇所
1ヶ月トレーニング会員 3,000円 トレーニングジム使い放題
3ヶ月トレーニング会員 7,000円 トレーニングジム使い放題
1ヶ月フリー会員 7,000円 プール・温泉・トレーニングジム使い放題
中高生 1年間フリー会員 10,000円 プール・温泉・トレーニングジム使い放題

※初回のみ、トレーニングジム登録料が別途2,000円必要です。

クアハウス津南のジムには『テクノジム社』の最新トレーニングマシンが揃っています!
ロンドンオリンピックの選手村に設置されていたマシンも『テクノジム社』のマシンです☆

そしてそして!!! 今なら特典付き!!!!
【特典その1】11月30日までに中高生フリー会員にお申込みの方、先着5名様限定!
1,000円相当のスポーツフェイスタオルをプレゼント(*^o^)/

【特典その2】
11月30日までに中高生フリー会員にお申込みの方限定!
トレーニングジム登録料を2,000円のところ、半額の1,000円に割引いたします!


体力づくり!筋力づくり!冬場のトレーニング!気分転換!
有酸素運動・筋トレ・体幹トレーニング…etc!! 様々なシーンにクアハウス津南はいかがですか?
お申込み・お問合わせはクアハウス津南まで TEL:025-765-3711




今が旬の美味しい♪りんご♪ 長野県オリジナル品種を仕入れました!! ※完売しました!ありがとうございました!!
飯綱町の信州りんご☆小山園☆より、美味しいりんごを仕入れてきました!
飯綱町は内陸性の気候のため気温の比較差が大きく、昼間は暑く夜間はぐっと冷え込みます。
飯綱町のりんご達は、この寒暖差によって栄養をたっぷりため込み、濃厚で、甘味と酸味が絶妙
なバランスをもつりんごになります。是非、ご賞味くださいませ♪(時価)

~ 秋映(あきばえ)の特徴 ~
旬:10月中旬
甘味も酸味も濃厚です。果肉は固め、香りが強く果汁もタップリです?
色付きが大変良く、外観は濃厚な赤色になります。

~シナノスイートの特徴~
旬:10月中旬
甘くて香りが良いです。果汁が多く、とってもジューシー?
外観は赤く濃い赤色の縞があります。

  
↑小山園の美味しいりんご♪     ↑秋映えいかがですか~?       ↑シナノスイートも美味しいですよ♪

健康まつり★クアハウス津南も出店します♪
開催日時:2014年10月19日(日) 10:00~14:00
開催場所:保健センター 1階
出店内容:
【物品販売】
毎年恒例!日高昆布・とうがらし梅茶の販売をいたします。
また、健康や運動に関する商品も販売いたします。

【リンパマッサージ ワンコインイベント】
15分/500円 ※首・肩・腰・膝の中から施術箇所をお選びください。

(リンパマッサージ担当:久保田 千穂)



クアハウス津南☆夏休みイベント2014☆
8/14~8/16の3日間、夏休みイベントを行いました!!その時の様子を少しご紹介いたします♪
クアハウス祭
8/15(金) 11:00~17:00開催
入場券:中学生以下500円/小学生以下300円
スーパーボールすくい・輪投げ・型抜き他、アイスや軽食の販売もあります♪

 
 ↑スーパーボールすくい☆沢山すくえるかな~?   ↑型抜き☆成功したらお菓子がもらえるね!!

日替り風呂
男女の内湯にて8/14~8/16まで日替り薬草風呂、8/15はトゴール湯にて花風呂を行いました☆

←デンファレ風呂でセレブ気分♪

軽食販売
8/2(土)・8/3(日)、8/9(土)~8/17(日)の期間、カツ丼や焼きそば、サンドウィッチやおにぎりなど
各種軽食を津南の美味しいお店からご用意いたしました☆



プールで宝探し
8/14(木)・8/16(土) 15:00~
対象:小学生以下の方
参加費:200円
幼児プールでお宝を探して、ステキな景品をGET!!!

 
 ↑みんな一生懸命探してますね☆                ↑無事、お宝GET出来ましたー!!

サンビレッジ体育館 無料開放
8/14(土)~8/16(土) 10:00~17:00(最終受付16:30)
サンビレッジ体育館の半面をなんと無料で開放!! バスケ・バレーボール・
輪投げ・縄とび・ソフトタイプのボールも無料でご利用いただけます。
※卓球・バドミントンは有料となります。(30分/150円)

リンパマッサージ 500円
8/14(木)~8/16(土) 10:00~20:00
15分の施術を500円で受けられます☆(お一人様2回まで)
施術箇所は首・肩・腰・足よりお選びいただけます♪



土曜日開催!幼児・児童スイミングスクールのご案内
お子様の心と体を育む水泳♪今やお子様の習い事 人気No.1です!!
クアハウスでは専門のコーチが水慣れから水泳の基礎までを丁寧に
ご指導いたします。ご安心してお子様をお預けください☆
お得な料金で、大きな満足(゜∀゜*) お友達と楽しく泳ぎを覚えましょう!!

【内 容】10回または20回の短期水泳教室
【期 間】5月10日~開始(毎週 土曜日)
 ※詳しくはスクールカレンダーをご覧ください。
【 対 象 】
①幼児クラス…平成26年度 年中~年長
②児童クラス…平成26年度 小学1年生~小学6年生
③クロールクラス…平成26年度 小学1年生~小学6年生
【 時 間 】
① 10時15分~11時15分
②・③11時30分~12時30分
【 料 金 】
10回コース 一般/9,900円(クアハウス会員/9,400円)
20回コース 一般/16,800円(クアハウス会員/15,900円)

水泳は心肺機能を高め体力がつき、様々な効果をもたらします。
また、柔軟性やバランス能力を高め、ケガをしにくい体をつくります。
他のスポーツに取り組んでいるお子様にも、とってもお勧めです。
風邪をひきにくい、強い体を手に入れましょう!!
お申込み・お問合わせはクアハウス津南 受付まで☆TEL:025-765-3711



夏休み小学生イベントが終了しました♪
7
/31(木)に夏休み小学生対象の特別イベント、『クライミング体験会』が開催されました♪
暑い中、クライミングスタッフさんにもご協力頂いて、普段は体験できないクライミングを小学生のみなさんに
体験してもらいました♪最初は怖がっていた子どもたちも、登れた時の達成感や、落ちるスリリングを体験して
大盛り上がりでした♪それを見守っていた保護者の方たちもたまらず急遽参加して頂いただいたりと
幅広い年代に楽しんでいただけたイベントとなりました。たくさんのご参加ありがとうございました!

今後もこのようなイベントをどんどん企画していきたいと思います?
皆様のご参加をお待ちしておりますヽ(*´∀`)ノ

最後はみんなでパシャリ?
2014.08.03



小学生夏休みチャレンジ♪クライミング体験!!!
7/31(木)限定!!
第一部  15:00 ~ 16:30
第二部  16:30 ~ 18:00
場所:クアハウス津南 多目的ホール
参加費:300円
定員:各部 先着15名
対象:小学生
 (小学1~3年生は保護者同伴必須)
※保護者様でクライミングをご利用される場合、参加費が発生いたします。
持ち物:運動シューズ(室内用)・動きやすい服装

このイベントは認定証がなく初めての方もお申込みいただけます(*^0^)/
「やってみたかったけど認定証が無くて出来なかった」「どんなものなのか
一度、試しにやってみたい」この機会にお気軽にご参加ください♪
※お飲物は販売していますが、お持込も可能です。
お問合わせ・お申込みはクアハウス津南まで TEL:025-765-3711



アクアリズムウィーキング トライアルイベント開催しました!!
盛り沢山な内容で60分のロングプログラム☆
“ストレッチ”&“筋トレ”&音楽に合わせて楽しく動く“有酸素運動”♪
定員15名を超え、18名の方々にご参加いただきました!!
7月13日に開催されたイベント模様を少しご紹介いたします(' ∀'*)


↑イントラの動きを見ながらカウントに合わせて動きます♪有酸素運動で燃料UP!!↑

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!!!
担当インストラクター:浜崎・上村


アクアリズムウィーキング トライアルイベント!!
盛り沢山な内容で60分のロングプログラム!!
“ストレッチ”&“筋トレ”&音楽に合わせて楽しく動く“有酸素運動”♪
水中での運動効果を実感していただけること間違いなし!!!
初心者の方からハードなメニューがお好みの方まで、幅広くお楽しみいただけます♪
皆様、ふるってご参加ください!!!

【開催日時】2014年7月13日(日) 13:00~14:00
【料金】クアハウス会員 通常500円 →
200円
ビジター(非会員) 通常1,200円 →
500円
【参加条件】中学生以上の方
【定員】15名 ※要予約
【担当インストラクター】前半30分 上村・後半30分 濱﨑
ご予約・お問合わせはクアハウス津南 受付まで☆TEL:025-765-3711


クアハウスGWイベント情報♪
毎年恒例となりました、GWのイベント情報をお知らせいたします♪

新規チケット会員 チケット増量キャンペーン
 期間:5月3日~5月6日
・家族チケット会員は通常100枚のところ、+20枚(4,000円分相当!!)プレゼント
・個人チケット会員は通常50枚のところ、+10枚(2,000円相当!!)プレゼント
更に!!! トレーニングジム登録料 通常2,000円のところなんと500円(^o^)/

アリーナ体育館 初めの1時間無料!
期間:5月3日~5月6日
対象:中学1年生~高校3年生
※バレー・バスケ・フットサルは要予約です

卓球・バドミントンのコート代無料!
期間:5月3日~5月6日
※用具貸出料金のみ 1時間300円かかります

クアハウス受付にて軽食販売いたします
期間:4月29日・5月3日~5月6日
津南の美味しい飲食店の軽食をご用意いたします♪



日替わり風呂
期間:5月3日~5月6日
内湯にてハーブの日替わり風呂をお楽しみください☆


クアハウス大捜査線!!
日時:5月4日 11:00~
対象:先着50名 高校生以下のクアハウスご利用者様
※サンビレッジ・クライミング・内湯のみの方は対象外となります。
クアハウスに隠された数字を探し出し、合計を導き出そう!
捜索完了し見事正解する事が出来たら、景品GET♪

↑無事、捜査終了!!お菓子GET出来ました♪

幼児プールで宝探し
日時:5月5日 15:00~15:30
対象:プールご利用の小学生以下のお子様
料金:お一人様200円
幼児プールの中にある宝を探し出す事が出来たら景品GET♪

↓1組10名で行いました!        ↓スタートの合図で宝探し開始!!頑張れー!!!
 

←宝探し成功☆ミサンガをもらって、お菓子と交換♪


親子で健康クッキング
日時:5月6日 14:00~15:.00
対象:小学生以下のお子様と保護者の方
料金:親子ペア500円 お子様お一人様追加につき+200円
油・バター不使用のおからケーキを作ります。ふわふわの出来たてケーキを実食♪

↓まずは調理実習の説明を聞きます          ↓お話を聞いた後は、いざ実践!!
 

↓出来立てケーキをパクリ♪美味しい~★       ↓最後はみんなで集合写真(^_^)
 

幼児プール設置(ビニールプール)
期間:5月3日~5月6日
小さなお子様も安心して遊んでいただけます☆

↑可愛いお客様がいらっしゃいました?

浮き輪レンタル
期間:4月29日~5月6日
料金:浮き輪 500/アームヘルパー 300円
気軽に手ぶらで遊びに来れます☆

ワンコイン リンパマッサージ
期間:5月3日~5月6日
内容:リンパマッサージ 15分/500円
リフレクソロジー(足) 30分/1,000円
この機会にお気軽にお試しください♪通常コースも承ります!


※詳しくはクアハウス津南 受付までお問合わせください TEL:025-765-3711

クアハウスの桜が満開になりました!
↓ 夜桜バージョン ↓

←昼間バージョン



新入学・ご進級おめでとうキャンペーン
春の短期水泳教室のご案内
クアハウス津南では、水泳の基本である水慣れからプロのコーチが丁寧にご指導致します!
プールが苦手なお子様でも大丈夫!!是非この機会に参加してみませんか?

対象者:新年中~新小学4年生の初心者(定員20名程度)
※平成26年度の新学年となります

日 時:全4回
3/29(土)・3/30(日) 10:45 ~12:00
4/ 1(火)・4/ 3(木)  17:30 ~ 18:45

料 金:クアハウス会員2,800円、一般(非会員)3,000円

※お支払はお申込み時にお願いいたします。
※3/28以降のキャンセルは返金致しかねますので、ご了承ください。


?ホワイトデーイベントを行ないました?
バレンタインイベントのご好評につき!今度は女性限定ホワイトデーイベントを開催致します♪(^O^)
ホワイトデー期間、ジムで消費したカロリーでクッキーをGET!
上位のお客様にはクッキーの他、クアハウススクール優待券をプレゼント致します?
トレーニングジムを始めるきっかけとしてもいかがでしょうか!
皆様のご参加をお待ちしております♪

エントリー期間:2/27(木)~3/3(月)
ホワイトデー期間:3/6(木)~3/11(火)
プレゼントお渡し:3/14(金)~
参加費:無料!!
参加条件:トレーニングルームご利用の女性先着10名限定!!


エントリー受付・詳細はクアハウス津南受付までお越し下さい♪


大盛況のクリスマス会、ありがとうございました♪

                     2013年12月22日(日)
                 クアハウス津南クリスマス会

12月22日。深々と雪がつもる中、クアハウス津南初の試み、『一般向けクリスマス会』を
開催させていただきました!!

クアハウス津南は朝から準備で大忙し。
クリスマスの雰囲気漂う素敵な仕上がりになりました♪

18:30…スタッフもピシッとした衣装に着替え、クリスマス会のムードが一気に高まり始めた頃、
お客様も勢ぞろいし、いつものクアハウス津南とは違う雰囲気の中、クリスマス会が開催されました♪

ラウンジには津南町の料理店の美味しい料理が勢ぞろい。
美味しい料理を食べながら、

クアハウス津南スタッフによる
・大笑い間違いなしのマジック!
・クアハウス津南・津南町についてのクイズ大会!
・とってもキュートなダンス披露!

が行われ、最後はプレゼント交換をして
無事にクリスマス会を閉会することができました。

お客様はまだ深々と降る雪の中を幸せそうに帰って行かれました。
クアハウススタッフもお客様の幸せづくりのお手伝いができて
光栄でした♪
なんだかサンタクロースの気持ちが分かったような気がします…♪

皆様のご参加、誠にありがとうございました!

クアハウス津南
内藤



≪重要なお知らせ≫
天井張替工事の為、平成25年12月25日頃まで多目的ホールのご利用が
出来ません。
尚、それに伴いボルダリングと卓球のご利用ができません。
※平成25年12月26日より、ボルダリングと卓球の利用再開予定です。
11/28より、温泉・プール・トレーニングジムは通常通りご利用頂けます。
長い期間、皆様には大変ご迷惑をお掛け致しまして、申し訳ございません。
何卒ご理解頂けますよう、宜しくお願い申し上げます。


※天井張替工事が終了次第、ご利用頂けますが変更の可能性もございますので
随時HPをご確認頂けますようお願い申し上げます。


足踏み美人(ビート) 始まりました!!
毎週 火曜日・土曜日 18:00~18:30(30分間)
参加費:1回 200円(一律)
場 所 :多目的ホール
担当コーチ:濱﨑 充弘


簡単な足踏みを基本に、音楽に合わせて楽しく動く運動教室です。
体の中で一番大きな筋肉である太もも・お尻を刺激して、正しい姿勢
を意識することで、O脚改善・腰痛予防・運動不足解消などの効果も
期待出来ます!どなた様も、お気軽にご参加ください。お待ちしてます♪



レディースアクア・メンズアクア 開催しました!
 Ladies's AQOA/2013年10月3日(木) 19:30~20:30(90分)
Men's AQUA / 2013年10月10日(木) 19:30~20:30(90分)
参加費 / 会員:500円 or スクールチケット1枚 or 入場チケット3枚
 ビジター:800円
(通常 入場料+スクール料金で1,200円のところ、400円お得です♪)

イベント風景を少しご紹介いたします
 

水中での運動は、水抵抗で刺激され"酸素を多く含む良質な筋肉"がつきます!
軽快なリズムに合わせてダンス&ウォーキング!! 楽しく動いて燃焼しましょう♪♪


*** 9月 楽っクア体操を開催しました ***
腰痛体操教室 ・・・ 9月19日(木) 14:15 ~ 15:00
膝痛体操教室 ・・・ 9月27日(金) 14:15 ~ 15:00
担当コーチ:佐藤 かおる

参加費 / 500円 or スクールチケット1枚 or 入場チケット3枚
持ち物 / 動きやすい服装・内履き

『運動不足の方』『運動したいけど、やり方が分からない』という方
お気軽にご参加ください!! お待ちしております (^0^)/~


~楽っクア体操の様子をご紹介いたします~
 
(↑ももの筋肉を鍛えるエクササイズです)    (↑内転筋を鍛えるエクササイズです)    

  
(
↑関節強化・バランスエクササイズ) (↑マシンで筋トレもしました)  (↑最後はクールダウンのストレッチです)    


お申込み・お問合わせはクアハウス津南まで Tel:025-765-3711



クアハウス津南リニューアル1周年記念イベント
その1 会員様限定!!クアハウス利用スタンプカード
ご来館毎にスタンプが1つもらえます。7/25~8/31まで、スタンプ20個集めると
"お菓子の掴み取り"、30個集めるとアイス or ペットボトル飲料 or 福引の
いづれか1つをプレゼント♪(小学生以下のお子様はアイスのみとなります)
 

その2 幼児用プールを設置します☆
7/27(土)~8/18(日)の期間限定で幼児用プールを設置いたします。
ビニールプールですので、小さいお子様も安心して遊べます♪
(ご利用は3歳までのお子様限定となります)


(↑2013.8.4 今日はお孫さんとプールデート♪)

その3 サンビレッジ体育館を開放いたします!
8/13(火)~8/16(金) AM10:00~PM6:00期間限定で体育館をご利用いただけます。
体育館半面のご利用が無料となります。(※但し、貸切でのご利用はご遠慮ください)
また、卓球30分/150円、バドミントン30分/150円の特別価格でご利用いただけます!!

その4 リンパマッサージ ワンコインイベント開催!!
8/14(水)~8/16(金) AM10:00~PM8:00 15分/500円の特別価格で
施術いたします。この機会に是非ご体験ください♪


(↑リンパマッサージ担当の久保田・津端・樋口です☆ お気軽にお越しください♪)

その5 幼児プールで宝探しゲーム開催!!
8/14(水)限定でクアハウスのプールゾーン幼児用プールにて
宝探しゲームを行います。お菓子・アイスの景品をGETしましょう!!

 
(↑一生懸命 宝探し!!頑張れ~!!!)    (↑宝探し成功したらお菓子をGET♪)

その6 ご入場者 お菓子の掴み取りサービス!!
8/15(木)限定でクアハウスにご入場されるお客様限定で
"お菓子の掴み取り"のサービスを行います。
(内湯・バーデ・プール・TRご利用のお客様に限ります)


その7 バラ風呂&日替わり風呂
8/3(土)~8/4(日)と8/24(土)~8/25(日)にトゴール湯
にてバラ風呂、内湯にて日替わり風呂を行います。

(↑2013.8.3 D2クラスのスイミングの生徒さんです)

その8 軽食を販売しております
8月中の土・日と8/10~8/18までの期間限定で、クアハウス受付にて
サンドウィッチやミニ丼など軽食を販売しております♪♪


☆★☆ 皆様のご来館を心よりお待ち致しております ☆★☆


~ ボルダリングをご利用のお客様へ ~
2013年8月4日(日)はマット工事のため、朝から使用中止となります。
※作業が終了次第、使用できます。
ご理解の程、何卒宜しくお願い申し上げます。



≪Men's day≫開催いたしました!!!
男性限定プログラムが遂に登場!!!!
Men's YOGA(ヨガ)Men's AQUA(アクア)のお得なセットプラン♪

【開催日時 】
YOGA(ヨガ)  2013年6月16日(日) 18:00~19:30
AQUA(アクア) 2013年6月16日(日) 19:45~20:30

Men's YOGA(ヨガ)…太陽礼拝やバランス系のポーズを中心とし、体幹をしっかり鍛えます!!
Men's AQUA(アクア)…格闘技の動きも加えた、ダイナミック&ド派手なアクアビクスです!!

★☆★当日の一部をご紹介★☆★
~Men's YOGA~


~Men's AQUA~




ご参加頂きました皆様、ありがとうございました!!!



第4回クアハウス津南ボルダ―講習会を開催しました
ボルダリングはロープを使わないクライミングであるため、正しい知識に基づき行わないと
大変危険な場合があります。ボルダー壁を安全にご利用していただくために、ボルダー壁を
ご利用者様に【ボルダー講習会】を開催いたします。受講者には認定書を発行いたします。
クライミングをご利用の際には、必ず受付にてご提示ください。

【開催日時】 平成25年6月27日(木) 19:00~(1時間程度)
 ※必ず5分前までに集合してください
【会場】 クアハウス津南 多目的ホール             
【費用】 300円(講習終了後、認定書発行費用として)    
【担当】 TSTCC                          
【対象】 フリー                           
【内容】 60分の講習で、クアハウス津南ボルダリング利用の方法、マットの設営
方法、 危険の回避方法、基本的な登り方や楽しみ方について講習を行います。
※当日は多目的ホール特別受付にて300円をお支払いの上、十分に身体を
解してお待ちください。また、講習会にはトレーニングシューズ(内履き)が必要
となりますので、各自ご持参いただけますよう宜しくお願いいたします。

お問合わせ、お申し込みはクアハウス津南 受付まで。Tel:025-765-3711


プログラム~
≪Men’s DAY≫開催しました!!!
男性限定プログラムが遂に登場!!!!
Men's YOGA(ヨガ)Men's AQUA(アクア)のお得なセットプラン♪
中学生以上の男性の方はどなたでも参加OKです!!

【 料金はこちら
会員様 料金 ビジター(非会員)料金
ヨガ+アクア 1,000円 1,500円
ヨガのみ 800円 1,000円
アクアのみ 500円 1,200円


【開催日時 】
YOGA(ヨガ)  2013年6月16日(日) 18:00~19:30
AQUA(アクア) 2013年6月16日(日) 19:45~20:30

Men's YOGA(ヨガ)…太陽礼拝やバランス系のポーズを中心とし、体幹をしっかり鍛えます!!
Men's AQUA(アクア)…格闘技の動きも加えた、ダイナミック&ド派手なアクアビクスです!!
(詳細の広告はこちらから)
★☆★お申込み、お問合わせはクアハウス津南 受付まで /tel:025-765-3711★☆★


第4回千曲川信濃川リバーフェスティバル 開催しました!!
 
千曲川信濃川親水協議会主催によるリバーフェスティバルが
クアハウス津南を拠点として今年も開催されました。

     日時 : 平成25年6月9日(日)
     場所 : クアハウス津南 集合

内容 : 午前の部 長野県栄村からクアハウスまでのラフティング
     持ち寄りBBQ
     午後の部 クアハウス津南から下船渡本村付近までのラフティング

地元の方参加料金 : 午前・午後各お一人様3,000円
※グループでのお申し込みは、2人目からお一人様2,000円
(小学生以下1000円)当日受付にてお支払下さい。

お申込み方法 : 下記のフォームに必要事項をご記入の上送信してください。
            お申込みフォームメール (長野県・新潟県の方用)
              それ以外の方はお問い合わせ下さい。
          

申込み締め切り : 平成25年6月4日

詳しくはこちらのご案内をご覧ください。(PDFファイルが開きます)
 


第2回クアハウス津南ボルダ―講習会を行いました!
ボルダリングはロープを使わないクライミングであるため、正しい知識に基づき行わないと
大変危険な場合があります。ボルダー壁を安全にご利用していただくために、ボルダー壁を
ご利用者様に【ボルダー講習会】を開催いたしました。当日は20名もの方にお集まり頂きま
した!!ご参加いただきました皆様、講師をしていただきましたTSTCCのスタッフの皆様、大変
お疲れ様でした!!! 当日の一部をご紹介いたします

 




☆GWイベント☆のお知らせ
5月3日(金)~5月6日(月)は...
★日替わり風呂★
バラ風呂やハーブ風呂など、日替わりで楽しめるお風呂です♪



5月4日()は...
体に良い事無料体験会3本立!!!を行いました!!
~ ヨガ & バランスボール & トレーニングジム ~



5月5日()は...
スポーツ De スタンプラリーを行いました!!
 




第2回クアハウス津南ボルダ―講習会のご案内
ボルダリングはロープを使わないクライミングであるため、正しい知識に基づき行わないと
大変危険な場合があります。ボルダー壁を安全にご利用していただくために、ボルダー壁
ご利用者様に【ボルダー講習会】を開催いたします。受講者には認定書を発行いたします。
クライミングをご利用の際には、必ず受付にてご提示ください。

【開催日時】 平成25年5月7日(火) 19:00~(1時間程度)
  ※必ず5分前までに集合してください
【会場】 クアハウス津南 多目的ホール             
【費用】 300円(講習終了後、認定書発行費用として)    
【担当】 TSTCC                          
【対象】 フリー                           
【内容】 60分の講習で、クアハウス津南クライミング利用の方法、マットの設営方法、
      危険の回避方法、基本的な登り方や楽しみ方について講習を行います。
   ※当日は多目的ホール特別受付にて300円をお支払いの上、十分に身体を 
     解してお待ちください。また、講習会にはトレーニングシューズ(内履き)が 
    必要になりますので、ご持参ください。                  

お問合わせ、お申し込みはクアハウス津南 受付まで。Tel:025-765-3711


GWイベント情報
5月4日()は...
体に良い事 無料体験会3本立!!!
~ ヨガ&バランスボール&トレーニングジム ~
13:00 ~ 13:50  ヨガ教室
14:00 ~ 14:50  バランスボール教室
15:00 ~ 16:50  トレーニングジム
参加条件:中学生以上の方はどなたでもOK!!
参加費:無料
※参加ご希望の方はクアハウス津南 受付までお申し込みをお願いいたします。
Tel:025-765-3711
※トレーニングジム無料体験会に参加ご希望の方は内履きをご用意ください。
※18歳未満の方は申込書に保護者の署名・捺印が必要です。

5月5日()は...
スポーツ De スタンプラリー
♪参加者全員に粗品プレゼント♪
各種スポーツをして出来たらスタンプGET!!
スタンプを全部集めると景品をプレゼント☆
参加条件:内湯・バーデ/プール・ジムをご利用のお客様
参加費:無料

♪゜・*:.。. .。.:*・♪皆様のご来館、心よりお待ちしております♪゜・*:.。. .。.:*・♪


アクアリズムウォーキングのご案内
セラピストを使って行う『流水エクササイズ』が2月で終了いたします。それに伴い、
3月より新プールプログラム『アクアリズムウォーキング』がスタートいたします!!
水中ウォーキングと筋力トレーニングを盛り込み、エアロビクス調の音楽とリズム
に合わせて行うプログラムです。連続した有酸素運動でダイエット効果は抜群!!
水の特性を存分に利用して効果的に体力UP・シェイプUPを目指しましょう!!!

【開催日時】 火曜日・金曜日 13:15~14:00
         火曜日・土曜日 19:30~20:15
※祝日のレッスンはお休みになります

【料金】 500円もしくはスクールチケット1枚(ビジター 入館料込み1,200円)


3月 楽っクア体操教室のご案内
月変わりで500円ワンコインレッスンを開催します!!
運動不足になりがちの冬にエクササイズで身体を動かしましょう♪

【3月は★運動不足解消★簡単!!体操教室】
腰痛・膝痛にお悩みの方! ダイエットしたい方!とにかく体を動かしたい方! 必見!!
『何かやらないと…』と分かっていても1人だとどうもやる気にならない…。
そんな風に思っている方は是非ご参加ください。足腰に不安を抱えている方
でも大丈夫です!!一緒に柔軟体操や軽い運動をして体を動かしてみませんか?

開催日時:平成25年3月25日(月) 19:00~19:45(45分間)
       平成25年3月30日(土) 13:00~13:45(45分間)

担当トレーナー:佐藤 かおる



クアハウス津南ボルダリング コンペ開催!!
クアハウス津南クライミングコーナーにてボルダリングコンペを開催します☆
全身を使うボルダリングはダイエット効果も高く、バランス感覚や体幹も
鍛えられるスポーツです!! 楽しく動いて、気持ちいい汗を流しましょう!!!

【開催日時】 平成25年3月24日(日) 13:30開始
【会場】    クアハウス津南 クライミングコーナー
【参加費】  1,000円                  
【競技方法】 ボルダリング(セッション方法 45分×2R)
【当日スケジュール】  受付開始 12:30~13:25   
              開会式、ルール説明 13:00~13:25
              1R開始 13:30~14:15
              2R開始 14:30~15:15
              開会式、表彰式 15:30~

【協賛】  Parr Mark 様(Parr Mark様のHPはこちらから)
       滝沢酒造 様
       伊藤園 様

お申込みはクアハウス津南受付までお願いいたします。お申込書に捺印が
必要となりますので、印鑑をお持ち下さい。なお、下記リンクからお申込書の
ダウンロードも可能です。事前にお申込書をご用意される方は、捺印をして
お申込書を当日クアハウス津南にご持参ください。
お問合わせはクアハウス津南 受付まで。Tel:025-765-3711
(お申込書はこちらからダウンロードできます)

【お知らせ】3月20日(水)~3月24日(日)の間、コンペに向けてクライミング
ウオールのご利用が出来なくなります。大変ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご理解いただけますよう宜しくお願い申し上げます。



第1回クアハウス津南ボルダ―講習会のご案内
ボルダリングはロープを使わないクライミングであるため、正しい知識に基づき行わないと
大変危険な場合があります。ボルダー壁を安全にご利用していただくために、ボルダー壁
ご利用者様に【ボルダー講習会】を開催いたします。受講者には認定書を発行いたします。
クライミングをご利用の際には、必ず受付にてご提示ください。

【開催日時】 平成25年3月12日(火) 19:00~(1時間程度)
  ※必ず5分前までに集合してください
【会場】 クアハウス津南 多目的ホール             
【費用】 300円(講習終了後、認定書発行費用として)    
【担当】 TSTCC                           
【対象】 フリー                             
【内容】 60分の講習で、クアハウス津南クライミング利用の方法、マットの設営方法、
      危険の回避方法、基本的な登り方や楽しみ方について講習を行います。
   ※当日は多目的ホール特別受付にて300円をお支払いの上、十分に身体を 
     解してお待ちください。また、講習会にはトレーニングシューズ(内履き)が 
    必要になりますので、ご持参ください。                  

お問合わせ、お申し込みはクアハウス津南 受付まで。Tel:025-765-3711


楽っクア体操教室のご案内
1~3月の間、月変わりで500円ワンコインレッスンを開催します!!
運動不足になりがちの冬にエクササイズで身体を動かしましょう♪

2月は柔軟体操や軽い運動で膝痛予防・改善を行います。
簡単な運動ですので、お気軽にご参加ください
更に!! ご参加いただきました皆様に“内湯券”をプレゼント!!!

【開催日時】
平成25年2月12日(火) 14:30 ~ 15:15
平成25年2月21日(木)
 15:30 ~ 16:15

※トレーナーが指導いたします。45分間のレッスンとなります。
当日は内履きをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。

3月は腰痛・膝痛まるごと全部お任せ!運動不足解消!『簡単体操教室』
姿勢を良くしたい方、体幹を鍛えたい方にもお勧め!! 簡単な体操・運動をご紹介♪


リンパマッサージ バレンタインイベント開催!!
通常 部分マッサージ 2,000円/30分のところ、
今回はなんと!!!
部分マッサージ 500円/15分で施術いたします!!
※施術箇所は肩・腰・膝下・腕&足裏からお選びください

【開催日時】
平成25年2月 9日(土) 10:00 ~ 18:00
平成25年2月10日(日) 10:00 ~ 18:00

(※要予約となります tel:025-765-3711)

施術をうけて頂いたお客様には、チョコ&次回使える“割引券”をプレゼント
この機会に、お気軽にリンパマッサージをご体験ください☆★☆


楽っクア体操教室のご案内
1~3月の間、月変わりで500円ワンコインレッスンを開催します!!
運動不足になりがちの冬にエクササイズで身体を動かしましょう♪

1月は柔軟体操や軽い運動で腰痛の予防・改善を行います。
簡単な運動ですので、お気軽にご参加ください
更に!! ご参加いただきました皆様に“内湯券”をプレゼント!!!

【開催日時】
平成25年1月15日(火) 10:30 ~ 11:15(終了)
平成25年1月24日(木) 13:30 ~ 14:15(終了)

※トレーナーが指導いたします。45分間のレッスンとなります。
当日は内履きをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。


リンパマッサージお年玉イベント開催しました!
通常 部分マッサージ 2,000円/30分のところ、
今回はなんと!!!
部分マッサージ 500円/15分で施術いたします!!
※施術箇所は肩・腰・膝下・腕&足裏からお選びください

【開催日時】
平成25年1月13日(日) 10:00 ~ 18:00
平成25年1月14日(月) 10:00 ~ 18:00

(※要予約となります tel:025-765-3711)

施術をうけて頂いたお客様には、“かりんとう”&次回使える“割引券”をプレゼント
この機会に、お気軽にリンパマッサージをご体験ください☆★☆


“特典付フリー会員”今年も発売いたします!!
冬場の運動不足解消のために、お得な特典付きフリー会員になって
クアハウス津南をフル活用してみませんか?

【 お得な特典内容 】
プール、バーデ(サウナ、うたせ湯、ジャグジー等の温泉ゾーン)
トレーニングジム、内湯(男女別温泉)が、思う存分使い放題!!!
(※トレーニングジムのご利用には別途登録料2,000円が必要です。)

更に!!! 各スクールに1回づつ無料で参加することが出来ます!!!!
(※水中エクササイズ、流水エクササイズ、バランスボール、ヨガ)

会員料金:10,000円(中学生以上の方が対象です)
有効期限:平成24年12月1日~平成25年2月末まで


来て!見て!!浸かって!!!クアハウス♪ あなたも私も健康家族♪

リンパマッサージ始めました♪
毎週 土・日・祝日 OPEN/10:00 ~ CLOSE/18:00
多目的ホール(クライミング前)にて実施しております。
女性スタッフが施術致しますので、お気軽にお越しください♪
また、皆様のご要望にお応え致しまして、平日も始めました!!
施術ご希望日の2日前までにクアハウス受付にて、ご予約をお願い致します。
(※平日の施術のみ要予約)

【料金・メニュー】
・部分マッサージ(肩、膝、腰の中からお選びください)
施術時間 30分  2,000円

・全身マッサージ
施術時間 1時間  4,000円

リンパマッサージで身体の中から美しく、身体の中から健康に…
(広告はこちらから)



YOGA(ヨガ)スクールが始まりました!
姿勢改善・筋力UP・冷え性改善・肩こりや腰痛の改善・
代謝力UPなど、様々な効果のあるYOGAをしてみませんか?
月曜日    14:00 ~ 15:00
火曜日    18:30 ~ 19:30
金曜日    18:30 ~ 19:30
第1/第3土曜日  14:30 ~ 15:30
※火曜日は柔軟ストレッチのみのレッスンです

【クアハウス会員】  1レッスン 800円
【ビジター】      1レッスン 1,000円

クアハウス会員はフリー会員/チケット会員/トレーニング会員/スクール会員です。
スクール会員はスクールのみの参加となりますが、別途登録料がかかります。
(スクール会員登録料 2,000円、但し10月~3月は1,000円となります)
お申込み、お問合わせはクアハウス津南 受付まで!!
(広告はこちら/申込書はこちら)


11月3日(土)津南まつりにクアハウス津南も参加しました
【その1】 リンパマッサージ無料体験会を行います!!
施術担当者:久保田 千穂

【その2】 ヨガ無料体験会を行います!!
第1部 / 11:00 ~ 12:00
第2部 / 12:30 ~ 13:30
担当:上村 香織

その他、リンパマッサージ割引券、ヨガスクール無料チケットをお配り致します♪
皆様のご来場を心よりお待ち致しております!!!


YOGA 5回コース開催決定!!
姿勢改善・筋力強化・冷え性改善・肩こりや腰痛の改善など、身体に
様々な良い効果のあるYOGAを、この機会に是非ご体験ください♪

実施日  時間    ポーズ 
10/2(火) 13:00~14:30     猫のポーズ
10/4(木)     19:00~20:30
10/6(土)   14:00~15:30    立ち木のポーズ
10/8(月)  13:00~14:30     コブラのポーズ
10/9(火)     19:00~20:30
10/13(土)   14:00~15:30   鳩のポーズ
10/15(月)     19:00~20:30 英雄のポーズ
10/19(金) 13:00~14:30    
10/20(土)   14:00~15:30   立ち木のポーズ
10/25(木) 13:00~14:30     魚のポーズ
10/26(金)     19:00~20:30
10/27(土)   14:00~15:30   鳩のポーズ

上記の日程の中から5回分レッスンに参加出来ます。料金は3,000円となります。
日替わりのポーズの他に前屈のポーズ・開脚前屈のポーズを毎回必ず行います
当日は動きやすい軽装でお越し下さい。また、裸足で行いますので内履きは不要です。
身体の硬い方はポーズの補助でタオルを使います。1枚余分にタオルをお持ち下さい
お申込みはクアハウス津南 受付にて!!(お申込書はこちらから/広告はこちらから)


バランスボール・キネシス・ARKE無料体験会 開催!!
10月14日(日)
バランスボール  14:00~14:40
キネシス・ARKE 15:00~16:00


今 話題の体幹・インナーマッスルを鍛えて、バランスの良い身体を作りましょう!!
キネシス・ARKEは体幹やバランス能力が鍛えられて、姿勢が良くなります。
無料で体験できるこの機会に、是非お試しください!!!

※当日は室内シューズをご持参のうえ、ご参加ください。
お申し込み、お問合わせはクアハウス津南 受付まで(TEL:025-765-3711)
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YOGA無料体験会のご案内
姿勢改善・筋力強化・冷え性改善・肩こりや腰痛の改善など、身体に
様々な良い効果のあるYOGAを、この機会に是非ご体験ください☆

H24年9月16日(日) 15:00~16:00
H24年9月20日(木) 14:00~15:00
H24年9月24日(月) 19:00~20:00

上記の日程にて行います。
当日は動きやすい軽装でお越しください。また、裸足で行いますので内履きは不要です。
身体の硬い方はポーズの補助でタオルを使いますので、1枚余分にタオルをお持ち下さい。
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クアハウス津南 8月14日待望のリニューアルオープン!!

 2Fに移設したトレーニングジムには、最新のトレーニングマシン『ウェルネスシステム』を
 導入しました!! (※ご利用の際は初回のみジム説明と別途ジム登録料2,000円が必要です)

 TSTCCの協力により、話題のクライミングがついに始動!!高さ4mの壁が出現しました!!!!

 更衣室・シャワー室が1Fに移設されました。また、シャワー室の中に裸で入れる
 内風呂を新たに新設!!バーデ・サウナ・プールで汗をかいた後は、水着を脱いで
 内風呂にゆっくりと浸かってみてはいかかでしょうか・・・♪♪♪

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