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 ※12月16日まで受付します。血液検査には間に合いますので是非ともご参加下さい。

 9月より、津南町、津南病院と連携し、クアハウス津南のプールを利用した生活習慣病予防・健康増進プログラムを提供しています。
第1回のモニタープログラムもまもなく終了し、第2回目を行うことになりました。
第1回目の参加者の方のご意見を活かし、週2回コースを基本としたこと、昼間のコースを設けたことなどが大きな特徴です。
名称も「流水モニター」とシンプルなものに変えました。


この様な方はいらっしゃいませんか?

 ・
メタボリック症候群、もしくはその予備軍だという方
 ・健康診断の結果、
コレステロール値や中性脂肪などの数値が気になる方
 ・日頃の
運動不足が気になっている方
 ・もう少し
シェイプアップしたいなと思っている方
 ・その他

でも、その解消のために運動をすればよいことは解っていても、いざ始めようとした時に

 ・どのような運動をすればよいのか
わからない
 ・運動する習慣そのものが無いので
面倒くささが先にたつ
 ・今まで
長続きしたためしがない

という方も多いのではないでしょうか。

 そうした方々のために
超音波発生流水発生機を利用した水中運動プログラムを実施します。
特別な技術も必要なく、簡単、楽に、楽しく運動効果が得られるのが特徴です。

 また、このプログラムでは津南病院にご協力いただき、血液検査等も行い、医学的にデータを収集することも目的としています。この結果は今後のプログラムの改善や有限会社スマイルパートナーズが採択を受けている新潟県の健康関連ビジネス構想のツアープログラムの根拠となるデータとして活用します。


 たくさんの方の参加、ご協力をお願いいたします。



流水モニター 募集要綱

コース


流水モニター 週2回コース

生活習慣病予防・健康増進プログラム

内 容


         コースの最初と最後に血液検査を行い、総コレステロール値、HDL,LDL等を検査することでコース参加前後の成果を測定します。(前回モニターから継続して参加される方は、1回目の血液検査はありません)
         毎回体脂肪率、血圧、身体測定等を行うことで変化の経緯を見ていきます。
         栄養士によりいつもの食事の傾向把握と、それに対しての改善指導を行います。
         水中運動指導士による運動指導を行います。
         「超音波発生流水機」を使用した水中運動を行います。

期 間

12月10日〜3月9日の約3ヶ月間(週2回) 全20回

定 員

各コース10名(申込みが4名に満たないコースは開催しません)

コース

日曜

火曜

木曜

金曜

月曜

木曜

金曜

12:4513:30(45分)

18:3019:15(45分)

10:3011:15(45分)


上記コースより2枠お選び下さい。出来るだけ連続しないようバランスよくお選び下さい。
(例:火曜昼と金曜夜等)
週1回のみ参加の方も受付いたしますが、より効果をあげるためにも出来るだけ週2回の参加をお願いします。
また、当日参加できない場合、別の日に振替えることも出来ます。
(ただし振替え先のコースが12名を超える場合はお受けできません)

料 金


血液検査費用+栄養指導料+運動指導料+超音波発生流水機使用料込み

モニター特別料金(全20回) 5,000円 

      毎回のクアハウス入場料は別途必要です
・一般入場料 1回 1,000円
・クアハウス個人年会員12,000円(入場チケット50枚付き)

対象年齢

20歳以上

対象者


@      腹囲が気になる方(主にメタボリック症候群やその予備軍だと思われる方)
A      血糖値、コレステロール値、中性脂肪等の数値が気になる方
B      体の引き締めや体重のコントロールに興味のある方
C      禁止される運動が無い(正常)な方

応募条件


@期間内できる限り連続参加が可能な方

A実施前・実施後の検診、毎回の測定に協力していただける方
  (血液検査、腹囲測定、体重、体脂肪率など)
Bアンケートへのご協力をしていただける方
C上記ABについて結果の公表にご協力いただける方(実名発表は致しません)

応募方法


クアハウス津南 受付へ直接いらっしゃるか、電話もしくはE−mailにてご連絡下さい。

電話番号        025−765−3711
   E-mail            kurhaus@tsunan.net
   ホームページ http://tsunan.net

募集期間

12月1日〜16日まで   定員になり次第締め切ります。

 

〈 お問合せ 〉〒949-8202 新潟県中魚沼郡津南町大字芦ヶ崎乙203番地 TEL.025-765-3711 FAX.025-765-3309
     

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