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第5回 流水モニター 募集要項

生活習慣病予防・健康増進プログラム

内容

         コースの最初と最後に血液検査を行い、中性脂肪、総コレステロール値、HDL,LDL、血糖値等を検査することでコース参加前後の成果を測定します。

         毎回体脂肪率、血圧、身体測定等を行うことで変化の経緯を見ていきます。

         水中運動指導士による運動指導を行います。

         「超音波発生流水機」を使用した水中運動を行います。

期間

平成2118日〜319

 

 

 

 

コース

・料金

Aコース

3,000

・週1回(30分)  全10

・月曜  18:3019:00     定員5

・火曜  13:0013:30     定員5

・木曜  13:0013:30     定員5

・金曜  18:3019:00     定員5

Bコース

5,000

・週2回(各30分)全20

Cコース

5,000

・週1回(60分)  全10

・木曜  18:3019:30     定員10

・金曜  12:4513:45     定員10

 

ABCいずれかのコースと曜日をお選び下さい。

Bコースの方は出来るだけ連続しないようバランスよくお選び下さい。

また、当日参加できない場合、別の日に振替えることも出来ます。

(ただし振替え先のコースが定員を2名以上超える場合はお受けできません)

※毎回のクアハウス入場料は別途必要です。

   ・一般入場料  1回  1,000

   ・クアハウス個人年会員12,000円(入場チケット50枚付き)

対象年齢

20歳以上

対象者

@      メタボリック症候群やその予備軍だと思われる方

A      血糖値、総コレステロール値、HDL,LDL、中性脂肪のいずれかの数値が正常値でない方

B      日ごろ運動習慣のない方

C      禁止される運動が無い(正常な)方

D      妊娠していない方、ペースメーカーを使用していない方

※上記の全てに該当する方が対象となります。

応募条件

@      期間内、できる限り連続参加が可能な方

A      実施前・実施後の検診、毎回の測定をしていただける方

   (血液検査、腹囲測定、体重、体脂肪率など)

B      アンケートへのご協力をしていただける方

C      上記ABについて結果の公表にご協力いただける方(実名発表は致しません)

D      テレビ、新聞等の取材に協力していただける方

E      これまでの流水モニターに1度も参加されていない方(初めて参加する方)

応募方法

クアハウス津南 受付へ直接いらっしゃるか、電話もしくはE−mailにてご連絡下さい。

電話番号        025−765−3711

E-mail            kurhaus@tsunan.net

ホームページ http://tsunan.net

募集期間

12月15日〜  定員になり次第締め切ります。


〈 お問合せ 〉〒949-8202 新潟県中魚沼郡津南町大字芦ヶ崎乙203番地 TEL.025-765-3711 FAX.025-765-3309
       

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