夏だ！海の日だ！ AQUA Walkinng EVENT!
クアハウス津南のプールイベントは、館内を貸し切って開催します。
今回のイベントは、アクアウォーキング（水中ウォーキング）イベント！
その名のとおり、水の中を泳がず、歩く教室です。
顔以外の全身が水に浸かり、水圧の効果で血圧や心拍は安定し、足元のむくみも解消！
水の効果はとても多く、「コリや疲れは水に浸かって癒す」と言われるとおり、筋肉の弛緩作用や牽引作用でカラダが整えられるため、リラクゼーションやリハビリ、ストレス解消のための運動につながります。
クアハウス津南のアクア系フィットネス教室では、こうしたカラダの調整や癒しを大切に考え開催しています。
初心者から上級者までが楽しみながらしっかり運動も行える内容です。
ウォーミングアップから後半にかけ、音楽♪に合わせてリズムよく歩きます。
最後のリラクゼーションで極上の癒しを感じてください(*^^*)
- 開催日時
- ７月１８日 (月) 午後１時 〜 午後１時４５分【館内貸し切り】
- 会場
- クアハウス津南 プール（全面貸切）
- 参加費
- ５００円 （スクールチケット、優待券などは使用不可）・事前支払いも可（受付にてお申し込み後にお支払いください）
- 住所
- 〒949-8202 新潟県中魚沼郡津南町 芦ヶ崎乙203
- 定員
- ２５名
【対象】 小学5年生以上参加可能
※小学生の参加は保護者のサインが必要です。
※会員外の方、小学生の方は受付にて申込書兼同意書の記入が必要です。
当日の混雑を避けるため、可能な方は事前にお申込み手続きを済ませていただきますようお願いいたします。
【要予約】お電話での予約も可能
※定員がありますのでお気軽にご連絡ください。⇒営業時間をご確認ください。
※水曜休館 (月)～(土)14:00～20:30 (日)10:00～20:30
