水中エアロビクスで、初心者も楽しく45分間の極上の有酸素運動！

最後の4分間のリラクゼーションで、身体をメンテナンス状態にもっていきます。
自然治癒力、疲労回復力が高まるのは
この一連のプログラムを行なってこその効果。
ぜひ一人でも多くの人に味わっていただきたい。
そして、ぜひ水の力を最大に引き出すアクアビクスを体感していただきたいと思います。