各種教室の一覧



スイミングスクール

キッズレッスンは初級・中級・上級がある他、小学生特別レッスンや幼児特別レッスンもあります。コーチ選考による選手クラスでは、大きな大会での入賞も目指します。また、中学生以上の成人レッスンも有りあらゆる世代の方々が、スクールに通っています。

アクアフィットネス

有酸素運動+筋トレを同時におこなうことができるのが、アクアフィットネス! クアハウス津南では、水中エクササイズ・アクアエクササイズ・アクアリズムが用意されております。筋トレや脂肪燃焼の他、足腰に負担をかけず全身を鍛えることができ、温泉プールということも手伝って血行促進やリラックス効果にとどまらず、様々な効果が期待されます。

フロアフィットネス

誰でも気軽に楽しめ、効果抜群のフロアフィットネス! 体幹やインナーマッスルのトレーニングとして大注目のバランスボールを使っての運動や、正しい姿勢を意識することで様々な体の不調が軽減できると話題のその場足踏みを音楽に合わせて楽しく学びましょう♫