最新のお知らせ!

クアハウスからのお知らせ 注目!

各教室開催中!

会員以外の方もお気軽にご参加いただけます。小学5年生から参加ができます。
会員でない方も、初めての方でもいつでもご参加いただけます。

【こんな方は特におすす】

●体幹トレーニングにはバランスボールが良いと聞いたけど、使い方がわからない
・効率の良いストレッチと、ご自分の体力に合わせて行える筋トレ、骨盤運動などがしっかり行える教室です。

●膝や腰が弱く、慢性痛があって運動に自信がない
・温泉プールを使ったアクア系の各教室では、水に浸かることで関節への負担を減らし、痛みが和らいだ状態で筋力トレーニングが行えます。また、エアロビクスが苦手な方にも優しい水中運動教室もあります。

●ダイエットしたいが辛いトレーニングは続かないのですぐ辞めてしまいそうで結局、運動を始められないでいる
・教室(グループレッスン)なので、参加してしまえば最大60分間みっちり運動ができます。
・一人ではやめてしまうようなものでもインストラクターと周囲の参加者の掛け合いで楽しくトレーニングができます。
・姿勢や動きを覚えられるので、普段使われていない筋肉が使えるようになり、エネルギー消費量が上がります。
※何を意識してどのように動くかによって、運動効率は大きく変わります。

●とにかくストレス発散がしたい!たくさん動いて汗をかいて楽しみたい!
・水中で行うエアロビクス(アクアビクス)がおすすめです。
・特にクアハウス津南では、ハイクラスの『アクアリズム』を毎週(土)に開催しています。
・水に慣れた方であれば初心者でもどなたでも参加ができ、小学生から高齢者と同時にトップアスリートの方にも優れたトレーニングとして使われる、水の特性をふんだんに使ったレッスンです。力加減は自分次第!全身に「水」という重りをまとってインナーから筋肉を刺激し、カラダのメンテナンスにもご利用いただけます。


運動を始める、または続けるきっかけにしていただき、より良いスポーツライフをお楽しみください。
 
 
クアハウスからのお知らせ クアハウス津南 各種教室

クアハウス津南スクール(教室)タイムスケジュール

どなたも参加ができる教室が盛りだくさん。予約はいりません。
スイミングスクールは事前のお申込みが必要になります。【月謝制】
スイミング以外の教室は、小学5年生から参加ができます。

※小学5,6年生の参加の際、保護者の同意、申込書への記入が必要です。
 また、子ども単独での参加については
   ↓ ↓ ↓
 ・身長150㎝以上のお子さまに限ります。
 ・(アクア系フィットネスへの参加の場合、上記身長と25m泳げるお子さまに限ります)

クアハウスからのお知らせ

トレーニングジム利用時間変更のお知らせ【期間限定】13:00から利用可...

令和7年6月~8月の木曜日【期間限定】
トレーニングジムのみ利用時間を下記の通り変更させていただきます。
毎週木曜日のみ 午後1時からトレーニングジムの利用可。

※初めて利用される方は、初回オリエンテーションが必要です。
 午後2時以降の時間に予約が必要になります。

営業カレンダー

営業情報!

  • 営業時間:14:00~20:30
    ※最終受付は、20:00となります
    ※日曜日のみ営業時間は10:00~
    ※お問合せ TEL 025-765-3711
  • 休館日は毎週水曜日
    (臨時休館あり)
  • プールのご利用について

    髪の毛が水に浸かる場合はスイムキャップの着用が必要

    ※泳いだり顔を水に浸ける方は必ず着用してください。スイムキャップのレンタルはありません。

    ・水着、バスタオルのレンタルあり
     水着(各サイズ500円)、バスタオル(200円)

    ・スイムキャップ、フェイスタオルの販売有

    プール貸切・使用制限

    スクール・教室により、利用制限が設けられている時間がございますのでご確認の上ご来館下さい。
    ※施設紹介 → プールゾーン にて、スクールによるプール貸切時間をご案内しています。
     こちら 
     ↓ ↓ ↓ 

    ゼロ運動(水中運動男性クラス)

    毎週金曜日、15:00~16:00プール横半面仕切って実施いたします
    上記クラス休講日は↓
    7/25、8/8、8/15、9/26
    ※休講日は通常のプール利用可

イベント情報!

クアハウス & Tap の ブログ

この夏お得な1ヶ月限定会員!...

湯ったり会員募集中!【プール、バーデ各浴槽、サウナ、内湯が1ヶ月間で3,000円】お申し込みは、おひとり様1回までとなります。1年会員へ継続のお申し込みをされると、会員期限『1ヶ月延長』特典が付いてきます!

普通の温泉に通う方も、この機会に各浴槽などのプラスアルファ効果をお味わいください!

クアハウスの極上の癒しを体感しましょう。
プールも各浴槽もすべて温泉を使用しているクアハウス津南。
広いスペースでサウナや浴槽、プールを行き来してゆっくり過ごすことができ、今の季節はサンデッキ(野外)に出て涼んだり、水風呂や、打たせ水(頭上から水の滝)のスペースでクールダウン!
内湯も利用でき、ラウンジの畳スペースでゆったりくつろぐこともできます。

どうぞ、極楽のひと時を。

令和6年度 Tapスイミングスクール生徒表彰式...

津南町親善水泳大会で新記録続出!前年度の記録更新者、好記録で活躍した選手が選ばれました!5名の選手たちが、新たな殿堂入りを果たしました!

津南町小学校記録更新者と、出場全種目(9種目)新記録達成者たちの表彰です。

クアハウス入館料、各教室どなたでも無料キャンペーン【終了しました】...

春からの健康づくりを応援!【期間】令和7年4月1日(火)~4月14日(月)まで!プール、バーデ、サウナ、内湯、トレーニングジム、クライミングなどの施設利用が期間中、無料でご利用いただけます。
さらに、アクアビクスなどの水中トレーニングや、陸上で行う通常のエアロビクス、バランスボール、ストレッチなどのグループレッスン(各教室)も期間中は無料でご参加いただけます。
Tap(総合センター内)の卓球、エアロビクス、ノルデックウォーキング、ロコチャレ教室も期間中は無料でご参加いただけます。

ご家族、お友達もお誘いあわせの上、キャンペーンをお楽しみください。

皆さまのお越しをお待ちしております。

ショート動画はこちら⇩⇩⇩

幼児・児童 短期水泳教室のお知らせ(10回または20回コース)...

令和7年5月10日(土)~11月末 毎週土曜日10回コースは8月9日までの期間で10参加。20回コースは全期間で20回参加ができます!ご案内兼申込書は、各保育園・小学校から配布されます。
(津南、松之山、栄村地区の保育園・小学校、田沢小学校、なかよし保育園、野沢温泉小学校にて配布)

●幼児【年中・年長】10:15~11:15

●児童【小学1年生~6年生】11:30~12:30

それぞれ定員があります。
案内文書兼申し込み用紙をご覧ください。

※お申し込みは、電話予約のみとなります。
 ●4月19日(土)13:00より電話受付開始。(来館による申し込みはできません)
  電話が込み合いますが、ご了承ください。