最新のお知らせ!

クアハウスからのお知らせ 注目!

新年度も各教室開催中!

4月は新しい生活の始まり!
会員以外の方もお気軽にご参加いただけます。小学5年生から参加ができます。
会員でない方も、初めての方でもいつでもご参加いただけます。

【こんな方は特におすす】

●体幹トレーニングにはバランスボールが良いと聞いたけど、使い方がわからない
・効率の良いストレッチと、ご自分の体力に合わせて行える筋トレ、骨盤運動などがしっかり行える教室です。

●膝や腰が弱く、慢性痛があって運動に自信がない
・温泉プールを使ったアクア系の各教室では、水に浸かることで関節への負担を減らし、痛みが和らいだ状態で筋力トレーニングが行えます。また、エアロビクスが苦手な方にも優しい水中運動教室もあります。

●ダイエットしたいが辛いトレーニングは続かないのですぐ辞めてしまいそうで結局、運動を始められないでいる
・教室(グループレッスン)なので、参加してしまえば最大60分間みっちり運動ができます。
・一人ではやめてしまうようなものでもインストラクターと周囲の参加者の掛け合いで楽しくトレーニングができます。
・姿勢や動きを覚えられるので、普段使われていない筋肉が使えるようになり、エネルギー消費量が上がります。
※何を意識してどのように動くかによって、運動効率は大きく変わります。

●とにかくストレス発散がしたい!たくさん動いて汗をかいて楽しみたい!
・水中で行うエアロビクス(アクアビクス)がおすすめです。
・特にクアハウス津南では、ハイクラスの『アクアリズム』を毎週(土)に開催しています。
・水に慣れた方であれば初心者でもどなたでも参加ができ、小学生から高齢者と同時にトップアスリートの方にも優れたトレーニングとして使われる、水の特性をふんだんに使ったレッスンです。力加減は自分次第!全身に「水」という重りをまとってインナーから筋肉を刺激し、カラダのメンテナンスにもご利用いただけます。


運動を始める、または続けるきっかけにしていただき、より良いスポーツライフをお楽しみください。
 
 
クアハウスからのお知らせ 注目!

酸素カプセル【3月】【4月】【5月】新年度キャンペーン!...

通常60分間 3,000円の料金がキャンペーン月にはどなたも1,500円(会員価格)でご利用いただけます
3月、4月、5月はキャンペーン価格です!
※中高生はかなりお得な料金になります。

どなたもキャンペーン価格でご利用いただけます。
卒業、進学の時期を迎え、新しい年度の始まりに向けてのキャンペーンを実施します。

※酸素カプセルについて、クアハウス津南ではモニター結果を提示しております。
 ブログ酸素カプセルにてご確認いただけます。
クアハウスからのお知らせ ブログ

Tapスイミングスクール 公認記録会に出場してきました!【2024年1月】...

水夢ランドあらい公認記録会
今回リレー種目が初めてのメンバーたち!!一体どうなってしまうのか!?
令和6年(2024)1月21日
水夢ランドあらい公認記録会に出場したTapスイミングスクール生徒たち。

大会を目前に、チームのエースが怪我で欠場!
初のリレー種目出場を予定していたメンバーたちも動揺を隠しきれない。
そんな中、一学年下の選手をメンバーに抜擢!
泳ぐ順番を入れかえ、本番に臨みました!

全員リレー未体験!!

一体どうなってしまうのか!?

20241.21

※Tap.つなんYouTubeにて動画配信中!

 ↓ ↓ ↓
 
動画はこちら↓

営業カレンダー

営業情報!

  • 営業時間:14:00~20:30
    ※最終受付は、20:00となります
    ※日曜日のみ営業時間は10:00~
    ※お問合せ TEL 025-765-3711
  • 休館日は毎週水曜日
    (臨時休館あり)
    ※年末年始営業について↓
     ・1月1日は休館日です
     ・12月31日は10:00~17:00
     ・1月2日、3日は14:00~20:30の営業となります。
  • プールのご利用について

    髪の毛が水に浸かる場合はスイムキャップの着用が必要

    ※泳いだり顔を水に浸ける方は必ず着用してください。スイムキャップのレンタルはありません。

    ・水着、バスタオルのレンタルあり
     水着(各サイズ500円)、バスタオル(200円)

    ・スイムキャップ、フェイスタオルのレンタルなし
     販売しています(感染対策より)

    プール貸切・使用制限

    スクール・教室により、利用制限が設けられている時間がございますのでご確認の上ご来館下さい。
    ※施設紹介 → プールゾーン にて、泳ぐレーン設置やプール全面開放の時間をご案内しています。
     こちら 
     ↓ ↓ ↓ 

    ゼロ運動(水中運動男性クラス)

    毎週金曜日、15:00~16:00プール横半面仕切って実施いたします
    上記クラス休講日は↓
    9/22、11/3、11/24、12/29、1/5、2/2
    ※休講日は通常のプール利用可

イベント情報!

新型コロナウイルス感染症対策について
  • 館内でのマスクの着用
  • 手指の消毒
  • 来館時の検温

ご理解とご協力をお願いいたします

※お住まいの地域による利用制限はありません

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Tapスイミングスクール 公認記録会に出場してきました!【2024年1月】...

水夢ランドあらい公認記録会今回リレー種目が初めてのメンバーたち!!一体どうなってしまうのか!?令和6年(2024)1月21日
水夢ランドあらい公認記録会に出場したTapスイミングスクール生徒たち。

大会を目前に、チームのエースが怪我で欠場!
初のリレー種目出場を予定していたメンバーたちも動揺を隠しきれない。
そんな中、一学年下の選手をメンバーに抜擢!
泳ぐ順番を入れかえ、本番に臨みました!

全員リレー未体験!!

一体どうなってしまうのか!?

20241.21

※Tap.つなんYouTubeにて動画配信中!

 ↓ ↓ ↓
 
動画はこちら↓

【YouTube配信中】津南町親善水泳大会2023...

令和5年(2023年) 11月23日【会場 クアハウス津南】YouTubeでは、津南町親善水泳大会【第1部】【第2部】の前編、後編があります。過去50年の記録を引き継ぎクアハウス津南で開催!第4回津南町親善水泳大会がクアハウス津南で開催されました。
津南町小学校(5、6学年)の記録を更新しています。

昨年は小学校記録での新記録はありませんでしたが、今大会は、新記録続出!
Tapスイミングスクールの生徒から3名、一般参加の津南小5年女子から1名、計4名で、7つの新記録が生まれました!

Tapスイミングスクール生徒の写真を掲載しています。

当日の様子は
Tap.つなんYouTubeで配信(現在公開中)
※11月24日にショート動画配信

是非ご覧ください。

秋季公認記録会に出場!2023年9月 全員ベストタイム更新!...

令和5年(2023年)9月17日秋季公認記録会(短水路新潟水夢ランドあらい) Tapスイミングスクール生徒8名出場初出場メンバーを含め、8名の生徒が出場した今大会。
全員がベストタイムで泳ぎ切りました。

大会前日から当日までの様子を動画でまとめました。
ぜひご覧ください。

今後もTapスイミングスクールの応援よろしくお願いいたします。

⇩⇩⇩動画はこちら(Tap.つなんYouTube)

第52回BSN少年少女水泳大会2023年8月〈長岡市ダイエープロビスフェニックス...

Tapスイミングスクール生徒から8名の選手が出場しました!初出場の選手も緊張の中とてもよい経験になりました!令和5年(2023)8月6日(日)
早朝出発で、長岡市ダイエープロビスフェニックスプール会場へ乗り込み、長水路の大きな競技会場で思いっきり泳いできました!
練習の成果を出し切り、ベストを更新した生徒、初出場の緊張で良い経験になった生徒、大会前に体調を崩して調整に苦労した生徒など、皆それぞれが精いっぱい頑張った大会となりました!

今後もTapスイミングスクールを応援よろしくお願いいたします!

当日の動画はこちら⇩⇩⇩(TapつなんYouTube)

令和4年度〈皆勤賞・精勤賞〉表彰しました!...

令和4年4月 ~ 令和5年5月まで1年間の課程を皆勤、精勤した生徒の表彰が行われました!皆勤賞2名、その他精勤賞まだまだ感染症の予防が大変な中、クアハウスのスイミングへ通い、その課程を頑張ってこなす生徒たち。
その中でも、お休みをせず、皆勤、精勤を果たした生徒たちを讃え、表彰させていただきました!

サウナでの定時換気は終了しました。...

令和5年5月8日からサウナ温度を保つため、サウナ換気を終了しました。館内の換気は変わらず実施させていただきます。サウナをご利用の皆様へ

多くのお客様が利用される場所ですので、会話はできるだけお控えいただきますようお願いいたします。

節分イベント2023

今年もかわいいオニでいっぱいのクアハウス津南ご協賛いただいたお品は節分の記念品としてご利用の皆様に配らせていただきました!クアハウス津南のかわいいオニたちの様子はこちら⇩⇩⇩YouTube