主な内容

• ノルディックウォーキングをやってみよう！
• Ｅｎｊｏｙ　Ｌｉｆｅ　Ｐｒｏｊｅｃｔ
• エアロビクス・ピンポン卓球・ロコチャレ
• 運動不足解消・理想のボディー作りに！
• マシンを使った筋力トレーニング
• クアハウス津南各種教室
• アクアリズム・足踏み美人・バランスボール
• 2021みんなとつながったＴａｐの活動の様子