様々なトレーニング機器・体力測定機器
体力測定機器、トレーニング機器をはじめ、メディシンボールやバランスボール等の様々な体幹トレーニング器具も揃えております。 中でも、「キネシス」を使った体幹トレーニングなどは、アスリートなどにも注目を集めている他、酸素カプセルも完備しております。 マシンの使い方、効果的な使用方法、トレーニングの進め方等、お気軽にトレーナーまでお尋ねください。有酸素運動器具
- JOG(ランニングマシン) … 3台
- VARIO …2 台
- リクライン(背もたれ付バイク) … 2台
充実の有酸素運動器具
バリオ＆JOG
リクライン
コンビネーションマシン フルシステム
| マシン名 | 発達する主な筋肉 |
|---|---|
| レッグカール | ハムストリング |
| レッグエクステンション | 大腿四頭筋 |
| チェストプレス | 大胸筋、上腕三頭筋、三角筋 |
| ローワーバック | 脊柱起立筋 |
| レッグプレス | 大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリング、下腿三頭筋（ひらめ筋） |
| ラットマシン | 広背筋、上腕二頭筋 |
| KINESIS（キネシス） | 200種類以上のトレーニング方法があります。 筋トレの効果に加え、姿勢改善(体幹)の効果もあります。 詳しくはスタッフまで！！ |
| ARKE（アルケ） | バランス力・瞬発力など他様々な効果があります。 詳しくはスタッフまで！！ |
